Форум по лечебному голоданию

Не знаю, что делать с локтями. Они всегда темнее, чем вся кожа, и на ощупь очень грубые, прямо как наждачка. Скрабы помогают на день, потом снова. Выглядит неопрятно. Дерматолог сказал, что это гиперкератоз и пигментация из-за постоянного трения. Посоветовал регулярно отшелушивать и интенсивно увлажнять. Но обычный крем для тела не справляется. Есть ли специальные средства для таких проблемных зон?

Дерматолог прав. Это утолщение рогового слоя (гиперкератоз) из-за давления и трения, плюс пост-воспалительная пигментация. Тактика — регулярное, но мягкое отшелушивание + активное восстановление барьера. Раз в 2-3 дня используй мягкую мочалку или скраб с нежными абразивами (например, на основе сахара или молотой овсянки). Никакой пемзы или жестких щеток — это травмирует и усугубляет проблему!

После душа, на влажную кожу, наноси не просто увлажняющий, а регенерирующий крем. Идеально подойдут средства с мочевиной (5-10%), салициловой или молочной кислотой (они мягко отшелушивают), пантенолом и церамидами. Они будут растворять омертвевшие клетки и активно «строить» здоровый кожный барьер. На ночь можно делать маски — наносить густой слой такого крема и надевать хлопковые перчатки или оборачивать локти пленкой. Процесс небыстрый. Для интенсивного ухода можно рассмотреть специализированные продукты, например, средство для ухода за кожей, направленные на восстановление структуры. Будь терпелива, и через 3-4 недели регулярного ухода будет виден стойкий результат.