Правильная чистка кишечника при голодании

[Dubrov]

Хочу спросить у опытных "голодальщиков". Я впервые начал длительное голодание. До этого были краткосрочные - от 1 до 4-х дней и один раз 7 дней, но давно. Сейчас я на 9-м дне голодания, но криза пока не ощущаю, и самочувствие неважное. Есть подозрение, что это из-за того, что при клизмах у меня выходит не вся вода. Часть ее вместе с растворенными шлаками всасывается в организм, и, как мне кажется именно из-за этого самочувствие неважное. Если моя догадка верна, то что можно сделать, чтобы вода со шлаками после клизмы выходила полностью? Или есть другие рекомендации по улучшению самочувствия?
Спасибо.