В этой теме хотелось бы попереводить некоторые рецепты от А. Эрета.
Думаю, это будет полезно как в теоретическом плане так и в плане практического приготовления пищи для желающих поэкспериментировать на себе.
Из ранее прочитанных рекомендаций этого автора известно, что он рекомендовал отказаться от завтрака, а заменял его употреблением 1-2 видов фруктов в 10.00 часов. И основной прием пищи приходился на 15-16 часов.
И вот рецепты этих ланчей интересны сами по себе.
Он делил пищу на слизеобразующую и бксслизевую.
Все болезни, он считал, так или иначе, напрямую или опосредовано возникают от избытка слизи в организме.
Однако преход от слизевой диеты к бесслизевой он рекомендовал делать постепенно, не нанося резких ударов по организму.